
2019年09月30日
令和初のお祭り
瀬居島秋祭り

香川県下にも沢山の秋祭りがありますが
昨日、其の先陣きって瀬居島の秋祭りに行って来ました
島といっても今では陸続きで便利になった坂出の島です。
地域の方々が伝統を大切に引き継ぎ昔ながらの情緒があります
お祭り最後の船送りはさながら時代絵巻
瀬戸大橋をバックに何時見ても素敵な光景です

お天気でしたがめっちゃ暑い一日でした

皆様、お世話になりました 
香川県下にも沢山の秋祭りがありますが
昨日、其の先陣きって瀬居島の秋祭りに行って来ました

島といっても今では陸続きで便利になった坂出の島です。
地域の方々が伝統を大切に引き継ぎ昔ながらの情緒があります

お祭り最後の船送りはさながら時代絵巻
瀬戸大橋をバックに何時見ても素敵な光景です


お天気でしたがめっちゃ暑い一日でした




2019年09月29日
今宵の晩御飯は~?
さつま芋と黒ゴマの入った手作りのバウンドケーキ
今日は友人の手作りを頂きました

さつま芋を小さくあられ切りにして
黒胡麻と共に生地に練りこんで焼いてる

人が作ってくれたケーキは格別美味しく感じます。
私もさつま芋入りケーキを作ってみよ!



タグ :さつま芋のバウンドケーキ
2019年09月28日
不揃いの野菜達
猛暑に耐えて育った野菜達頂きました。
不揃いですが力強いパワーを秘めています

綺麗なビタミンカラーを見ると元気が出ます。
この野菜なら、私の中で一番はチリメンジャコ炒め

早速、取り掛かりましょう

獅子唐とパプリカ、竹輪、チリメンジャコの競演
獅子唐もパプリカも千切り、ちくわは丸く薄切り、
ごまゆとオリーブオイルで炒めジャコも投入します

お酒、砂糖、醤油で調味したら出来上がりです

時たま、辛いしし唐もぴりっと味のアクセント
おいひぃ、無限に食べられます



2019年09月27日
アイフォンから
今日の簡単夕食

南瓜スープ&グリーンスムージー&アーモンドナッツ
久し振りに小松菜が手に入りました
アイフォンから投稿のつもりがアップ出来ない
トホホのホ、、自由に操るのは何時の日だろうか?
実に情けない限りです
南瓜スープ&グリーンスムージー&アーモンドナッツ
久し振りに小松菜が手に入りました

アイフォンから投稿のつもりがアップ出来ない
トホホのホ、、自由に操るのは何時の日だろうか?

実に情けない限りです

タグ :アイフォン
2019年09月26日
今日も暑い
手作りイチジクジャム第2弾

健康にも頗るいい栄養価の高いイチジク
熟したイチジクはお花に負けず美しく華やかです
熟しすぎて商品にならない無花果を
無花果農家の知人から譲り受けました
ジャム作りには願ったり、叶ったりの完熟果実です。
完熟だけに時間との戦い、即ジャム作り開始
つまみ食いしながら作業、これぞ手作りの醍醐味
最高に甘く美味しい~! 幸せ!!
お砂糖を塗して暫く置いてから煮詰め始めます。
弱火でことこと愛を込めて、まったり私の幸せ時間
勿論 今回も皮ごと丸々使用します

健康にも頗るいい栄養価の高いイチジク
熟したイチジクはお花に負けず美しく華やかです

熟しすぎて商品にならない無花果を
無花果農家の知人から譲り受けました

ジャム作りには願ったり、叶ったりの完熟果実です。
完熟だけに時間との戦い、即ジャム作り開始

つまみ食いしながら作業、これぞ手作りの醍醐味
最高に甘く美味しい~! 幸せ!!

お砂糖を塗して暫く置いてから煮詰め始めます。
弱火でことこと愛を込めて、まったり私の幸せ時間

勿論 今回も皮ごと丸々使用します

タグ :手作り無花果ジャム
2019年09月25日
今年の紅葉は?
秋の日帰りツアー

写真倶楽部恒例の秋季日帰りツアーをそろそろ検討
日中はまだまだ夏日が続くなか、紅葉など想像もできない
次々 パンフレットは手に入るけど
心ときめくようなプランになかなか出会わない
猛暑続きだった今年の夏、はたして今年の紅葉は
どのような状況になるのでしょうか
目の覚めるような紅葉に出会いたい
写真倶楽部恒例の秋季日帰りツアーをそろそろ検討
日中はまだまだ夏日が続くなか、紅葉など想像もできない

次々 パンフレットは手に入るけど
心ときめくようなプランになかなか出会わない

猛暑続きだった今年の夏、はたして今年の紅葉は
どのような状況になるのでしょうか

目の覚めるような紅葉に出会いたい

2019年09月24日
花を求めて~♪
ミツバチではありませんがこの時期
一度は見たい彼岸花の群生
3連休最終日の昨日、お天気も良かったので
カメラをお供に友人達と出かけてきました
宝山湖

此処の彼岸花は未だほとんどが蕾
残念ながら1週間後くらいが見頃かな?

許可を頂きお散歩中の方と一緒に撮りました。
ありがとうございます

散歩中のカッコいい犬も撮らせていただきました

美しいブルーの水練が咲いていました
もしかして、モネの睡蓮と同じものでしょうか、、?
次のポイント不動の滝カントリーパーク

此処も同じく蕾状態で花の撮影を断念
滝の撮影を楽しみました
この後お腹も空いたので、かなくまうどんにて昼食
限定のきのこ天麩羅うどんが美味でした
あっ、肝心の写真撮り忘れました

帰り道、塩江、綾川方面で花と蝶を堪能楽しい一日でした。

ありがとうございました 
一度は見たい彼岸花の群生

3連休最終日の昨日、お天気も良かったので
カメラをお供に友人達と出かけてきました

宝山湖

此処の彼岸花は未だほとんどが蕾
残念ながら1週間後くらいが見頃かな?


許可を頂きお散歩中の方と一緒に撮りました。
ありがとうございます


散歩中のカッコいい犬も撮らせていただきました


美しいブルーの水練が咲いていました
もしかして、モネの睡蓮と同じものでしょうか、、?

次のポイント不動の滝カントリーパーク

此処も同じく蕾状態で花の撮影を断念
滝の撮影を楽しみました

この後お腹も空いたので、かなくまうどんにて昼食
限定のきのこ天麩羅うどんが美味でした

あっ、肝心の写真撮り忘れました


帰り道、塩江、綾川方面で花と蝶を堪能楽しい一日でした。




2019年09月23日
良い子は真似しないでね!
珍しい大豆入りのかりんとうを頂きました。
いかにも体に良さげなお菓子です

いただいたとうもろこしでコーンポタージュ
玉葱と牛乳を加えてコンソメ、塩、コショウで調味

今夜はこれで夕食とします。
たまにはいっかぁ~おいしいよ!!


2019年09月22日
初物~♪
栗の渋皮煮

暑い暑いと言ってたのに、栗!!
もう秋なんですね、、栗の渋皮煮を頂きました
栗を食べるなら、これに勝るもの無し
私的には一番のレシピです
但し、渋皮煮を手作りするのは大変な手間が掛かります。
私も一時手作り渋皮煮に嵌った時期がありました
なので此処何年も作っていませんでしたが
久し振りに頂き其の美味しさに又作りたくなりました

ありがとう、ごちそうさま 
暑い暑いと言ってたのに、栗!!
もう秋なんですね、、栗の渋皮煮を頂きました

栗を食べるなら、これに勝るもの無し
私的には一番のレシピです

但し、渋皮煮を手作りするのは大変な手間が掛かります。
私も一時手作り渋皮煮に嵌った時期がありました

なので此処何年も作っていませんでしたが
久し振りに頂き其の美味しさに又作りたくなりました



タグ :栗の渋皮煮
2019年09月21日
頑張りました
マイガーデンの一角に小さな畑
暑さと蚊に阻まれて、草ぼうぼう荒れてます

今朝は急に涼しくなったので
意を決して漸くやる気になりました

トンガひとつで汗だくでどうにか畑らしくなり
曲がりなりにも畝が出来ました

次は庭木の徒長枝が気になり
剪定バサミに持ち替えて長く伸びた枝を切りました

4月に庭師さんにお願いしてすっきりしたのに
半年せぬまにもうこんなに伸びて旺盛な成長に驚きです

剪定はしたものの体力的にもう限界です。
後始末は又後日と言う事で今日はこれまで、、、

肩と腰が痛い、歳ですね

2019年09月20日
今日作った物
南瓜とキャベツのサラダ

南瓜もキャベツも食べやすい大きさに切り
どちらも電子レンジで柔らかくチンする

オリーブオイル、塩、コショウ、酢、マヨネーズで和える
サラダチキンも細かく割いて混ぜ込みました

自家製南瓜、飽きないよう、色々工夫しています
南瓜もキャベツも食べやすい大きさに切り
どちらも電子レンジで柔らかくチンする

オリーブオイル、塩、コショウ、酢、マヨネーズで和える
サラダチキンも細かく割いて混ぜ込みました

自家製南瓜、飽きないよう、色々工夫しています

2019年09月19日
2019年09月18日
久々、塩麹の出番
豚肉とエリンギの塩麹炒め

エリンギがお買い得だったので買いました。
豚肉を塩麹に30分程漬けて玉葱プラスで炒めました
久し振りに冷蔵庫に眠る塩麹の出番です。
彩りに冷凍長ネギも一掴み投入
健康にも良い発酵食品の塩麹
優しい風味、捨てがたい調味料です

エリンギがお買い得だったので買いました。
豚肉を塩麹に30分程漬けて玉葱プラスで炒めました

久し振りに冷蔵庫に眠る塩麹の出番です。
彩りに冷凍長ネギも一掴み投入

健康にも良い発酵食品の塩麹
優しい風味、捨てがたい調味料です

2019年09月17日
茄子の美味しい時
なすとエリンギの簡単南蛮炒め

エリンギと茄子を同じ大きさに切り
胡麻油で炒めたら、酒、醤油、砂糖、酢を同量で味付け
最後に葱を入れて簡単出来上がりです。
野菜だけですがめっちゃ美味しい、ご飯に合います

酢が入っているので冷蔵庫で数日、
常備采にもなり重宝します
エリンギと茄子を同じ大きさに切り
胡麻油で炒めたら、酒、醤油、砂糖、酢を同量で味付け

最後に葱を入れて簡単出来上がりです。
野菜だけですがめっちゃ美味しい、ご飯に合います


酢が入っているので冷蔵庫で数日、
常備采にもなり重宝します

2019年09月16日
お家ランチ
茄子と南瓜のなんちゃって揚げびたし
マイガーデンの南瓜も終わり、弦を片付けてると
未熟な緑色の南瓜が見つかりました

未熟なかぼちゃもズッキーニと思えば大丈夫
茄子と一緒に炒めてポン酢で味付けしてみました

あっさりしていてそこそこ美味しいです
南瓜の冷製スープと共にいただきました


2019年09月15日
やっぱり美味しい~♪
宗家 くつわ堂 瓦せんべい

歯の治療の為、暫く敬遠していた瓦せんべいを頂きました。
久し振りに口にしましたが、やっぱり、天下一の銘菓、美味しいです
生姜風味の効いた絶妙なお味食べ始めると止まりません。
歯を労わりつ気を付けて味わいました
固いおせんべい、病み付きになりますね
酢橘

季節の柑橘、新鮮な酢橘を頂きました。
スムージーに入れると程よい酸味と香りが良いです
大好きです、ごちそうさま 
歯の治療の為、暫く敬遠していた瓦せんべいを頂きました。
久し振りに口にしましたが、やっぱり、天下一の銘菓、美味しいです

生姜風味の効いた絶妙なお味食べ始めると止まりません。
歯を労わりつ気を付けて味わいました

固いおせんべい、病み付きになりますね

酢橘
季節の柑橘、新鮮な酢橘を頂きました。
スムージーに入れると程よい酸味と香りが良いです



2019年09月14日
苦味が病みつきに
厚揚げとゴーヤのオイスター炒め

今年最後かな?、、と頂きました。
ありがたいです
切ると種が赤く色付いている、と言う事は
苦味が少ないと見て、このまま薄切り炒めました

オイスターソース、合いますね!
美味しく頂きました
ごちそうさまでした 

今年最後かな?、、と頂きました。
ありがたいです

切ると種が赤く色付いている、と言う事は
苦味が少ないと見て、このまま薄切り炒めました

オイスターソース、合いますね!
美味しく頂きました



2019年09月13日
お家でお昼ごはん
島カボチャと冬瓜と挽肉のオイスター炒め

かぼちゃも冬瓜もレンジでチンしてから
炒めると短時間で出来上がります

この野菜には挽肉が良く合いますね。
最近、よく使う様になりました
オイスターソースを調味料に少し加える事で
とてもこくのある味わいに、、美味しいです

今日も美味しくいただきました 
かぼちゃも冬瓜もレンジでチンしてから
炒めると短時間で出来上がります

この野菜には挽肉が良く合いますね。
最近、よく使う様になりました

オイスターソースを調味料に少し加える事で
とてもこくのある味わいに、、美味しいです



2019年09月12日
懐かしい夏の果物
まくわ瓜

家庭菜園上級者の友人が作った物
昔懐かしいまくわ瓜を頂きました
私が子供時代、農家では何処のお家でも
自家用に栽培していたものです
子供時代を思い出しながら美味しく頂きました。

これが今日の私の夕ご飯となりました
ごちそうさまでした 
家庭菜園上級者の友人が作った物
昔懐かしいまくわ瓜を頂きました

私が子供時代、農家では何処のお家でも
自家用に栽培していたものです

子供時代を思い出しながら美味しく頂きました。
これが今日の私の夕ご飯となりました



2019年09月12日
早朝に頑張る
夕べの雨の性か今朝は凌ぎ易い気温です。
5時過ぎに起床、即作業開始

先日来玄関先の植え込みが茂り出入りの度、気になっていた
庭木の剪定をこの時とばかりに決行しました

それにしてもこの猛暑にお水もあげないのに
生育旺盛な我が家の庭木たち

2時間あまりでこのように綺麗になりました。
今日はもう私の力も限界です

はい、右手薬指に剪定豆が出来ていました

山の様な剪定枝、この始末は後日する事にしましょう

暑さにも負けず黄花コスモスが咲いてくれました。
貴重な花をご仏前にお供えしましょう

2019年09月11日
暑い時は冷たいもの
うだる様な暑さ、、とは当にこの事
9月に入っての連日の猛暑はマジ堪えます
1シーズン2度の夏を迎えた感じで、もう心身ともに限界
ついつい、弱音を吐きたくなるのは私だけ?

茄子の冷製スープ

友人から茄子を貰ったので目先を変えて
茄子の冷製スープを作ってみました

栄養の事も考えて豚肉とニンニクを加えてオリーブオイルで炒め
コンソメスープの素、牛乳加えブレンダーで潰す
冷蔵庫で冷やすと口当たりも良く
食欲のない時にも美味しくいただけます
知恵と工夫で酷暑乗り切らなくては、、後少し、頑張ろう

9月に入っての連日の猛暑はマジ堪えます

1シーズン2度の夏を迎えた感じで、もう心身ともに限界
ついつい、弱音を吐きたくなるのは私だけ?


茄子の冷製スープ
友人から茄子を貰ったので目先を変えて
茄子の冷製スープを作ってみました

栄養の事も考えて豚肉とニンニクを加えてオリーブオイルで炒め
コンソメスープの素、牛乳加えブレンダーで潰す

冷蔵庫で冷やすと口当たりも良く
食欲のない時にも美味しくいただけます

知恵と工夫で酷暑乗り切らなくては、、後少し、頑張ろう

タグ :茄子と豚肉の冷静スープ酷暑
2019年09月10日
ホットケーキミックス使う
スモモと胡桃のバウンドケーキ

暑いとケーキ類は敬遠気味ですが、
久し振りにやる気になりました
薄力粉を切らせていたのでホットケーキミックスと
強力粉を混ぜて適当にバウンドケーキ
手づくりスモモジャムと胡桃を大量に入れ込み
ちょっと豪華なバウンドケーキになりました
赤いスモモジャムを入れると
このように赤黒い焼き上がりになります
アーモンドのロースト

私は何時も素焼きアーモンドをネット購入します。
一応焼いてはいるのですが、オーブン180度で6分くらい焼きます
こうすると香ばしさが戻り、美味しくいただけます
暑いとケーキ類は敬遠気味ですが、
久し振りにやる気になりました

薄力粉を切らせていたのでホットケーキミックスと
強力粉を混ぜて適当にバウンドケーキ

手づくりスモモジャムと胡桃を大量に入れ込み
ちょっと豪華なバウンドケーキになりました

赤いスモモジャムを入れると
このように赤黒い焼き上がりになります

アーモンドのロースト
私は何時も素焼きアーモンドをネット購入します。
一応焼いてはいるのですが、オーブン180度で6分くらい焼きます

こうすると香ばしさが戻り、美味しくいただけます

2019年09月09日
冬瓜貰いました~♪

今まで食べたことは何度かありますが
料理したのは2回目、私には珍しい野菜

なんでだろう、、?食わず嫌いなんかな?
友人から頂いたので冬瓜レシピにちゃれんじしました

冬瓜と挽肉のあんかけ煮
冬瓜の皮を剥いて、一口大に切りさっと茹で
ニンニク、生姜、挽肉と炒め合わせ薄味スープで煮詰める

冷蔵庫にあった茄子もついでに入れました。
柔らかくて生姜風味の効いた美味しい煮物の出来上がりました。
優しいスープ、これから好きな野菜になりそうです

冬瓜の皮でもう一品 「冬瓜の皮のきんぴら」

歯ごたえのある皮ですが、常備采になります



2019年09月08日
ひょうげ祭り
今日はめっちゃ暑い中、気力を振り絞り
2時ぎりぎりひょうげ祭りに行ってみました
ところが周辺の道路は全て車乗り入れ出来ず
最後のカメラポイント、新池にどうにか行く事ができました

遠く松山、高知から来られてるカメラマンも多々
楽しいカメラ談義で退屈せずにすみました
2時間近く此処で待ち、いよいよクライマックス
池に飛び込む場面の撮影が出来ました

今日の新池には雲がとても綺麗に映り込んでいました

地域の皆さんの尽力で今年も無事祭りを見る事ができました。
皆様、お暑い中大変お疲れ様でした

浅野小学校の校長先生も地域に溶け込み
伝統を引き継ぐ意義を小学生と共に参加楽しんでおられました
やり終えて、とても素敵なお顔で写真のモデルも
努めて下さり私たちカメラマンもほっこリ、行って良かったです
お疲れのところ、誠に有難うございました 
2時ぎりぎりひょうげ祭りに行ってみました

ところが周辺の道路は全て車乗り入れ出来ず
最後のカメラポイント、新池にどうにか行く事ができました

遠く松山、高知から来られてるカメラマンも多々
楽しいカメラ談義で退屈せずにすみました

2時間近く此処で待ち、いよいよクライマックス
池に飛び込む場面の撮影が出来ました


今日の新池には雲がとても綺麗に映り込んでいました

地域の皆さんの尽力で今年も無事祭りを見る事ができました。
皆様、お暑い中大変お疲れ様でした

浅野小学校の校長先生も地域に溶け込み
伝統を引き継ぐ意義を小学生と共に参加楽しんでおられました

やり終えて、とても素敵なお顔で写真のモデルも
努めて下さり私たちカメラマンもほっこリ、行って良かったです



2019年09月08日
今日はこれで遊びました~♪
無花果農家の友人から連絡があり
「ジャム用の無花果要りますか?」
「はい、今年も作りますよ」
と言う事で無花果を譲っていただきました

不老長寿の果物といわれるいちじく。
その名のとおり、たくさんの効果がある優秀な果物
友人の作るイチジクは「一切農薬を使っていない」との事
安心安全なので今年も私は綺麗に洗浄、皮ごと利用します
アントシアニンというポリフェノールが豊富に含まれている。
抗酸化物質であり、細胞の老化を防いでくれます
ベストアルデヒドという成分が豊富に含まれており
これは癌を予防する効果がある
種子には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含み
この成分が女性の更年期障害に効果がある
水溶性植物繊維ペクチンが豊富で
整腸作用に優れている
たんぱく質を分解する酵素が含まれているので
肉と一緒に食べると消化を助けてくれる
皮を捨てるなんてもったいない!

無花果ジャム
無花果皮ごと1キロに対し砂糖200グラム
砂糖を塗して30分程置いて煮詰めます
最後にクエン酸を入れると綺麗色のジャムが出来上がりました
皮ごとのジャム、体にはとても良いけど
価値観の違う人様には差し上げられませんね

それにしても此処連日うだるような暑さ、、台風の性でしょうか?
皆様熱中症に注意、ご自愛くださいませね
「ジャム用の無花果要りますか?」
「はい、今年も作りますよ」
と言う事で無花果を譲っていただきました

不老長寿の果物といわれるいちじく。
その名のとおり、たくさんの効果がある優秀な果物

友人の作るイチジクは「一切農薬を使っていない」との事
安心安全なので今年も私は綺麗に洗浄、皮ごと利用します

アントシアニンというポリフェノールが豊富に含まれている。
抗酸化物質であり、細胞の老化を防いでくれます

ベストアルデヒドという成分が豊富に含まれており
これは癌を予防する効果がある

種子には女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含み
この成分が女性の更年期障害に効果がある

水溶性植物繊維ペクチンが豊富で
整腸作用に優れている

たんぱく質を分解する酵素が含まれているので
肉と一緒に食べると消化を助けてくれる

皮を捨てるなんてもったいない!
無花果ジャム
無花果皮ごと1キロに対し砂糖200グラム
砂糖を塗して30分程置いて煮詰めます

最後にクエン酸を入れると綺麗色のジャムが出来上がりました

皮ごとのジャム、体にはとても良いけど
価値観の違う人様には差し上げられませんね

それにしても此処連日うだるような暑さ、、台風の性でしょうか?
皆様熱中症に注意、ご自愛くださいませね

2019年09月07日
2019年09月06日
今日はお外ランチ
ハープ仲間との会食

今日はハープのレッスン後
みんなで「あん梅」にて楽しい会食でした
メインの料理hが「肉」「魚」どちらか選べます。
因みに今日のメニューは「鰆のてんぷら」「鳥のから揚げ」でした
小鉢の多い日替わりランチ、これも女子が好きそうですね
女性8名での会食はとても賑やか、盛り上がります

この3点盛りのデザートは存在感有りました。
女性に人気なのが頷けます
いただきま~す 
今日はハープのレッスン後
みんなで「あん梅」にて楽しい会食でした

メインの料理hが「肉」「魚」どちらか選べます。
因みに今日のメニューは「鰆のてんぷら」「鳥のから揚げ」でした

小鉢の多い日替わりランチ、これも女子が好きそうですね

女性8名での会食はとても賑やか、盛り上がります

この3点盛りのデザートは存在感有りました。
女性に人気なのが頷けます



2019年09月05日
夕食はナン
2種類のナン

美味しいナンがあるから、、と友人から頂きました
「ナッツとチーズどちらがいい?」 「チーズ」

どちらも頂きました。ありがとう
スモモ酒をキリンレモンで割ったカクテルと共に
友人お勧めのナンだけに、どちらも驚くほど美味
美味しすぎて止まらない、罪ですね、食べすぎちゃいました
ごちそうさま、美味しかったです 
美味しいナンがあるから、、と友人から頂きました

「ナッツとチーズどちらがいい?」 「チーズ」
どちらも頂きました。ありがとう

スモモ酒をキリンレモンで割ったカクテルと共に

友人お勧めのナンだけに、どちらも驚くほど美味
美味しすぎて止まらない、罪ですね、食べすぎちゃいました



2019年09月05日
胃癌検診
胃癌バス検診

今日は前以て予約していた胃癌検診行って来ました。
近くのコミュニテェイで8時30分からでした

昨日の夕食以来水一滴飲まず臨みました。
毎回バリウム飲むのは超苦手ですが止む無い
検診後は下剤を渡されて即飲まされます。
それも大きな紙コップ2杯のお水で、、、苦痛です
それもこれも全て自分の健康の為に我慢
結果は1ヵ月後くらいに郵送してくれるそうです
今日は前以て予約していた胃癌検診行って来ました。
近くのコミュニテェイで8時30分からでした

昨日の夕食以来水一滴飲まず臨みました。
毎回バリウム飲むのは超苦手ですが止む無い

検診後は下剤を渡されて即飲まされます。
それも大きな紙コップ2杯のお水で、、、苦痛です

それもこれも全て自分の健康の為に我慢
結果は1ヵ月後くらいに郵送してくれるそうです

2019年09月04日
朝食にも使える
私の朝食

朝はパン食の私は10枚切りの食パンに
ジャム類を塗り、ゆで卵、チーズのピザトーストです

このかぼちゃサラダを今日はパンに塗ってみました。
いつも甘いジャム系が多いのですが、これも美味しいです

毎朝、味噌玉で作った味噌スープと共に
いただくのが此処最近の朝食定番です
朝はパン食の私は10枚切りの食パンに
ジャム類を塗り、ゆで卵、チーズのピザトーストです

このかぼちゃサラダを今日はパンに塗ってみました。
いつも甘いジャム系が多いのですが、これも美味しいです

毎朝、味噌玉で作った味噌スープと共に
いただくのが此処最近の朝食定番です
