2018年07月31日

みーちゃんランチ

茄子とエリンギの豚丼


今日は豚丼、豚肉意外に野菜たっぷり
茄子、インゲン豆、エリンギ、赤、黄、ピーマン、キャベツ

みーちゃんの嫌いな野菜オンパレードガーン
でもおれんじ婆はみーちゃんの健康を考え、怯みません。

小さく小さく切って、しょうがと豆板醤で
炒め合わせ、とろみを付けて仕上げましたワーイ

キャベツの千切りをご飯の上に置いた上に
豚丼の具材を盛り付け彩りも栄養バランスもアップニコニコ

みーちゃん、「あっ、またぁ入ってる」と言いながらも
「でも、美味しい」と言って綺麗に完食してくれました。メロメロ

知恵と工夫でみーちゃんの健康を考え、奮闘のばあばですナイショ









  


Posted by おれんじ at 13:34おいしいもの健康手造り家事遊び

2018年07月30日

みーちゃんランチ

ポークチャップ野菜添え


焼肉用のポークをヨーグルト&味噌に漬け込み
フライパンで焼き、茄子、エリンギも炒めてトマトソース絡めるニコニコ

美味しくできましたが、みーちゃんは今日は
エリンギが苦手で、ほとんど私の口に~オドロキ

こうして再々我が家で食事してると嫌いな食材が増えてくる気が、、、
健康の為バランス良く考えて作る側としては嫌だな~ガーン







  


Posted by おれんじ at 14:09おいしいもの手造り家事遊び

2018年07月29日

台風12号


  朝からテレビの台風情報見ながら朝食 
  現時点では風はたいした事無く雨のみの状態

  連日の猛暑の勢で乾ききった大地が
  やっと潤い植物も一息ついている感じです。

  我が家の少ない花5月に蒔いた花の種
  グラジオラスと百日草が各一輪やっと咲きました。

  風が強くなる前に切り取り、お墓に、、、、
  と思いますが台風が過ぎるまでリビングにナイショ

  100均で買って種まきしたのですが
  天候にも恵まれず、咲いたのはこれだけ?

  種から育てるのは本当に大変だなぁ~ガーン




台風12号の行方

台風12号はすでに香川を通過して暴風域はなくなり、広島辺りみたいです。

こちらは現在風も雨もなく早速暑い夏が戻り、何時もの様に庭では蝉が喧しく鳴いておりますオドロキ





  


Posted by おれんじ at 08:50家庭菜園テレビ

2018年07月28日

みーちゃんの居ぬ間に~♪

白いゴーのヤチャンプルー



今日は土曜日、孫のみーちゃんは来ません。
朝からチャンスとばかり、みーちゃんの食べないゴーヤ料理ワーイ

白いゴーヤに緑のオクラ(これもみーちゃん苦手)
厚揚げ、卵、豚肉で彩りよく作りましたニコニコ

そうそう、調味にナンプラーは私の中で必枢ですナイショ

白iいゴーヤは苦味は少ないとか、でもやはりそこはゴーヤ
緑色と遜色なく独特の苦味がとても美味しいメロメロ



みーちゃん居ないので、一人ランチですが、
しっかりご飯を頂きましたワーイ

ハート ごちそうさまぁ ハート

最近みーちゃんと一緒に昼食をしっかり摂るようになって、
夕食の時間でも余り空腹感がありませんナイショ

そこで、今までお昼に作り、摂っていたスムージーを
夕食に置き換える事にしましたニコニコ

寝る前なので軽めのスムージーは
消化も良くて体の調子が良い様な気がしますメロメロ





  


Posted by おれんじ at 12:44おいしいもの手造り友人家事遊び頂き物

2018年07月27日

みーちゃんの体験学習

夏休み勾玉作り


みーちゃんの体験学習の送迎を任されて
国分寺資料館まで行って来ましたニコニコ

何でも古のアクセサリーである勾玉を作る企画
四角い石にデザインしてひたすら紙やすりで削り磨くガーン

これも、やりだすと面白いもので子供達皆楽しく
其々のオリジナルアクセサリーを完成、首に掛けましたピカピカ

終わってみれば孫のお供で行った私も
何故か今日は随分と疲れましたオドロキ

カレーそうめんランチ



出かけていたので、手の込んだ物は出来ず
昨日のカレーでカレーそうめんを作り孫と食べましたワーイうどん







  


Posted by おれんじ at 14:55イベントブログ手造り美術館

2018年07月26日

みーちゃんランチ

茄子の野菜カレー


茄子を2個、玉ねぎ1個、オクラ、人参、インゲン豆、牛肉
ジャガイモは傷みやすいので入れませんでしたニコニコ

カレーの中にオクラを発見のみーちゃんでしたが、
今日は全て、完食してくれました。うれしやニコニコ









  


Posted by おれんじ at 20:30おいしいもの手造り家事遊び

2018年07月25日

夏休みみーちゃんランチ

夏野菜どんぶり



頂いた夏野菜でみーちゃんランチ
今日は沢山種類の夏野菜を食べさせたいと丼

赤ピーマン、黄ピーマン、青ピーマン
トマト、茄子、玉ねぎ、オクラ、牛肉、を使いました

オォ~!カラフル 見てるだけで元気になりそうワーイ

でもでも、この中にみーちゃんの苦手な野菜が、、、
赤ピーマン、オクラ、、、?小さめに切ったけど果たして・・・?ナイショ



みーちゃん曰く「みーちゃんの嫌いな4大野菜どんぶり」に、改名
案の定、丼の底には3種類のピーマンとオクラが・・・ガーン

でもまぁ、ご飯と半分くらいの野菜は食べたので
取りあえずは良しと、しましょうワーイ

今日のサラダ


手作りサラダチキンたっぷり入ってます。
みーちゃんは生トマトも食べませんナイショ

「ごちそうさま、今日のランチは普通やった」
と、ちょっと辛口の評価をいただきましたワーイ

「それじゃ、一度帰えって用意するわ」
「4時半頃家に迎えに来てね」


「あっ、そうだね。今日は私が塾の送迎担当」
「あぶない、あぶない、、了解です」
ガーン






  


Posted by おれんじ at 12:46おいしいもの健康手造り家事遊び頂き物

2018年07月24日

この暑いのに健気な野菜



友人がわざわざ、届けてくれたねぎと白ゴーヤピカピカ
ありがたや~ニコニコアップ

暑さにめげず生育する野菜達に
野菜を作る人にも頭の下がる思いですナイショ

私にとっては、白ゴーヤは初物です。
感謝の気持で料理に使わせてもらいますメロメロ


ハート ありがとう ハート






  


Posted by おれんじ at 11:35友人頂き物

2018年07月23日

夏休みのみーちゃんランチ

夏休みの孫のみーちゃんが、今日から
我が家にランチに来ますニコニコ

朝から何を作ろうかといそいそ、、、ナイショ
絶対にみーちゃんの喜ぶオムライスに決定ワーイ

昨日作った手作りトマトソースをたっぷり使いました。

オムライス


少し薄味でしたがみーちゃんの口に合い
「手作りトマトソースの酸味が美味しい」といって完食メロメロ



食後はすぐにこれですね~(ゲーム)ナイショ

招待状


今年もみーちゃん、エレクトーンも頑張って四国地区大会で演奏
今年は観音寺の市民ホールであるようです。

招待状頂いたので、是非応援に行かねばね。
頑張って、四国地区大会でも金賞、取れますように・・・ニコニコ


ハートメロメロ ありがとう メロメロハート





  


Posted by おれんじ at 12:37おいしいもの音楽ブログ手造り家事遊び頂き物

2018年07月22日

暑さに負けた~★



猛暑の折、日中は極力外出を控えるように言われてますが、
今日は午後からのお出掛け、汗びっしょりでしたガーン

水分補給の為に喫茶店に飛び込み頂きました・
友人はかき氷、私はアイスクリームニコニコ

最近滅多に口にしなくなりましたが、たまにはいっか~ナイショ
涼しい店内ですっかり涼しくなりましたメロメロ









  


Posted by おれんじ at 20:45おいしいもの友人

2018年07月21日

来てくれてありがとう♪

高松写真倶楽部写真展



今日はスポーツジム仲間の皆さんをはじめ
沢山の方が写真を見に来てくれましたニコニコ

猛暑の中、本当に有難うございました
会員一同、心よりお礼申し上げますメロメロ

まだまだ暑さが続きますがくれぐれも
お体に気を付けられて益々のご活躍くださいませナイショ




ハート 皆様有難うございました ハート







  


Posted by おれんじ at 15:08イベント美術館友人写真備忘録

2018年07月20日

丸くて紅いスイカ~♪



この暑い中、家庭菜園に精を出す友人から頂きました。
丸いスイカなんて久し振りに手にしましたワーイ

「豪雨の後の猛暑、、、野菜も次々枯れちゃって」
「切って駄目なら捨ててね」って言われましたが、ナイショ



折角の丸いスイカ、暫らく仏前にお供えさせてもらい、
今日切ったところ、この様に紅く熟れておりましたニコニコアップ

やはり夏の果物ナンバー1ですね~!!
見ているだけで、満足感、幸福感に浸りましたメロメロ



早速、今日はスイカとバナナのスムージー
綺麗なピンク色のスムージーが出来上がりましたハート

これでたっぷり水分補給、猛暑を乗り切ろうニコニコ


ハート いつもありがとうございます ハート








  


Posted by おれんじ at 11:29家庭菜園おいしいもの友人頂き物

2018年07月19日

ビタミンカラー♪

夏野菜の代表


猛暑にもめげず育った夏野菜
色々たくさん頂きましたメロメロ

それにしてもこの色、彩り、自然はなんと美しいことか、

折角なので、黄色いトマトとおれんじトマトを選別
其々でソースを作ってみましたニコニコアップ

黄色い方にはお砂糖入れて、黄色のトマトジャム
おれんじの方には塩を少し入れてトマトピューレにしましたワーイ

どちらも無添加、天然素材のみで健康によし、
とても美味しく出来上がりましたメロメロ



ハート いつもありがとう ハート






  


2018年07月18日

シカさんでランチ~♪

昨日は写真クラブの定例会後、引き続き
「シカ」さんで、お楽しみ昼食会がありましたニコニコ



この様な企画が年に何度かあり、
写真は勿論、それ以上に楽しみな行事ですワーイ








  


Posted by おれんじ at 07:59おいしいもの友人写真

2018年07月17日

水の世界写真展

高松カメラ倶楽部写真展


高松市円座町のクローバーカフェにて(℡ 087-814-6711)
本日~31日まで午前11:00~16:00(臨時休業あり)

今年のテーマは「水の世界」が1点と「自由作品」が1点
13名の会員が各自2点の計26点展示しています。



暑いさなかではありますが、広い店内は涼しく
また美味しいランチもありますので避暑がてらお越しください。ワーイ

尚、最終日は午後3時までとなっております。
宜しくお願いいたしますニコニコ






  


Posted by おれんじ at 07:57イベント友人写真備忘録

2018年07月16日

豪雨後のひまわり祭り

ようこそ仲南ひまわり祭り


さすがあの雨の後のひまわりは
すっかり痛んで頭を垂れ辛そうでしたオドロキ

それでも遠めにはなんとか見られる状態
猛暑の中私達もカメラに背中を押され行って来ましたガーン



愛媛からはるばるひまわり目当てでお越しの
お嬢さん達に出会い快く撮らせていただきましたニコニコ



ひまわりに負けない元気一杯の若さ溢れる彼女達
素敵な出会いに感謝、楽しい時間と元気を頂きましたワーイ




ハート 暑い中、有難うございました ハート






  


Posted by おれんじ at 12:45イベント友人写真

2018年07月15日

いつの間にのらが~?



朝起きて裏の窓を開けると、
物置の前に子猫が2匹と親猫が、、、オドロキ

いつの間にか我が家の庭を我が物顔に占領
住み着いている模様、、、びっくりガーン

子猫といっても最早かなり大きくなってる。
何所から来たの?、、悪いけど家では餌はあげないよ~ナイショ






  
タグ :子猫


Posted by おれんじ at 08:53家庭菜園おいしいもの

2018年07月14日

着々とがん検診

乳がん検診


昨日、2年に一度の乳がん検診に行って来ました。
マンモグラフィとエコーによる両方の検診を受けた結果

「今年も異常ありません」

ひとまず安心しましたナイショ
次は又2年後に受診します。

それにしてもマンモグラヒィは何であんなに痛いの?オドロキ








  


Posted by おれんじ at 09:18健康ブログ

2018年07月13日

圧巻のひまわり畑2018

先日友人達とまんのうのひまわり畑へ
長雨の前だったので、満開の美しい花に出会えましたメロメロ









ひまわりに雨は似合わない、、、雨ダウン
晴れでなくっちゃぁ!!晴れ太陽


今現在のひまわり畑はどうなってるでしょう?
随分背の高いひまわりだけど無事であってほしいナイショ





  


Posted by おれんじ at 10:26友人写真

2018年07月12日

夏だから~!!

梅干、めかぶ茶入りおかゆ


先日,テレビ「林修のいまでしょ」講座
夏の最強朝食ベストスリーで梅干しが一番オドロキ

高血圧、胃がん予防&脂肪燃焼、熱中症予防
一日2個食べるのがベストだとか、、、ナイショ

私はしょっぱいもの、、漬物全般が苦手ですガーン
そうだ!おかゆに入れて炊いてみよワーイ

ついでに頂いためかぶ茶も入れました。
ハイ、なかなか美味しいおかゆになりましたよメロメロ








  


Posted by おれんじ at 11:32おいしいもの健康手造りテレビ家事遊び頂き物

2018年07月11日

30年度行ってんMy検診

特定健康診査


今年もがん検診等の受診券が
高松市保健センターから届きましたナイショ

7月1日~10月31日までの期間
私も早々と特定検診に行って来ましたニコニコ

今回は内科にて身長、体重、心電図、血圧
検尿、診察、血液検査の為の採血を行いましたナイショ

血圧は、いつもは家で測ると110~60ですが
病院で測ると120~70 調度良いそうです、、ワーイ

取りあえず尿も正常、心電図も問題なく
大腸がんと血液検査の結果は2週間後だそうですナイショ

乳がん、肺がん、胃がんは後日
出来るところから早めに済ませる予定ですニコニコ






  


Posted by おれんじ at 12:40健康備忘録

2018年07月10日

夏野菜でカポナータ~♪

やっぱり、イタリアン~♪



茄子、パプリカ、トマト、いんげん、玉ねぎ、、、

カラフルな」な夏野菜が揃ったので、
イタリア 定番の カポナータを 作りましたニコニコ

ズッキーニの変わりに特大キューリ、
シメジを入れたのは私オリジナルかな、、?ワーイ



カラフルな野菜の彩りに、
もうこの段階から元気を頂いておりますワーイアップ

ニンニクとオリーブオイル、お酒と塩とワインビネガーで調味
優しい野菜の甘みを存分に引き出して、、まいう~メロメロ

お酢が入ってるので冷蔵庫で3日程
保存できて冷たいままでもおいしいですニコニコ

私、益々健康になります、、、って感じ、アップアップワーイ





  


Posted by おれんじ at 12:30おいしいもの健康手造り家事遊び頂き物保存食

2018年07月09日

やっと長雨が、、、

各地に大きな被害をもたらした雨
被害に遭われた方々、心よりお見舞い申し上げます。

それにしてもよく降りました。
やっと昨日、晴れ間が見え出されていた警報が解除晴れ

晴れたら晴れたでいきなり暑い一日でした。
友人から大地の恵みを頂きましたピカピカニコニコ



雨に洗われた瑞々しいトマトとインゲン豆
どんな料理作をろうかなぁ~やっぱりイタリアン?メロメロ

嬉 し さ 100% 謝 謝






  


2018年07月08日

圧力鍋で~♪

豚大根



スーパーで安かったのでゲット、
大きな大根、北海道産ですニコニコ

このところ、長雨で比較的涼しい毎日
こんな煮物が食べたくなりましたナイショ

大根の葉も使うのが私流
彩りに冷凍の人参も投入しましたワーイ

圧力鍋を使うとあっという間に出来上がります。
ほっこり、美味しい、ご飯が進む、今夕の一品出来ましたメロメロ








  


2018年07月06日

小松菜で~♪

小松菜スムージー



小松菜と言えばカルシューム、、だよね!!
それ以外にも素晴らしい多くの栄養素があるみたいですニコニコ

動脈硬化 がん予防 風邪予防 老化予防 骨粗鬆症
免疫力向上
など、アンチエイジング効果高い健康野菜ですメロメロ

出来れば生で食べるのがベストらしいです。
そこで私はこの材料にヨーグルトプラスのスムージー スマイル

バナナは少々そばかす気味ですが、
これも栄養からすると、より良いそうですワーイ

今までどちらかと言えば小松菜を敬遠してたけど
ああ~この色を見てるだけで元気になる気が、、ワーイ

今日のランチはこれ、美味しかったですメロメロ








  


2018年07月05日

鯖缶と夏野菜で~♪

アヒュージョ


頂いた夏野菜に鯖缶をプラスして
オリーブオイルたっぷりでアヒュージョ作りましたニコニコ

あっ! 赤ピーマンは彩りに買い足しましたナイショ
栄養もアップで少しは映えたか、、,? 知らんけどワーイ



こんな旬の野菜の頂き物は最高に嬉しいです~!
自然の色はなんと美しいんでしょうメロメロ



圧力鍋にオリーブオイルたっぷり入れて炒めたうえ、
圧力掛けて3分ほど、、その後圧が下がると出来てますワーイ

圧力鍋 ばんざい

最後に塩と粒黒コショウで味を調えハイ、出来上がりピカピカ
野菜がたっぷりの健康アヒュージョ、唐辛子がピリッと辛くて美味しいメロメロ






  


2018年07月04日

桃ちゃんが~!

岡山産 加納岩白桃


遠い桃太郎の国からはるばる届きました。
有難くて、早速仏壇にお供えしましたナイショ

なんて自然の物は美しいんでしょうメロメロ



皮がペロンと剥けてジューシーで
とても甘い白桃でしたピカピカアップ


ハート ご丁寧に有難うございました ハート





  


Posted by おれんじ at 11:45おいしいもの頂き物

2018年07月03日

でっかい野菜~♪



キューリも鞘豆もとにかくでかい
よく育ったお野菜を頂きましたニコニコ



大きいキューリが手に入ると作るのがこれ!!
大好きな牛肉との豆板醤炒めですメロメロ



お豆は取り敢えずさっと茹でて冷凍保存しましたスマイル

ハート ありがとうございます ハート






  


Posted by おれんじ at 15:03おいしいもの手造り友人家事遊び頂き物保存食

2018年07月02日

青空の下、開通式

峰山トンネル開通式


大西市長さん等関係者によるテープカット
マスコットキャラのつるぴーも加わり、華を添えていましたニコニコ

暑い中、本当にハートごくろうさまです



10時より地元の小学生やら一般の方々大勢参加、
記念すべき開通式に参加できましたニコニコ



広いトンネルの中は涼しい風が通って
夏にはとても快適な空間でしたスマイル



これからはとても便利になりますねピカピカアップ



トンネル開通式の参加者には記念の
生成りエコバッグが配布され、私も頂いて帰りましたワーイ






  


Posted by おれんじ at 14:46イベントブログニュース写真備忘録

2018年07月01日

雨の大河原高原



昨日は徳島に写真グループと行ったのですが
大雨、濃霧と最悪の大河原高原でした泣き

唯一美しい紫陽花がせめてもの救い、、
紫陽花には雨が似合いますねメロメロ




吉野川の沈下橋も増水して冠水寸前オドロキ








  


Posted by おれんじ at 07:42友人写真