
2018年06月29日
治しています
今日のランチ

只今私の奥歯を修理、、、いや治療中なのです。
、、、の為、食事は固い物はアウトです
今日はマイ菜園の青紫蘇をちぎって来て
りんごとバナナとヨーグルトのスムージーです
以前に三つ葉を使って作ったスムージーもグッドだったので
三つ葉に代えて紫蘇を入れてみました
これも紫蘇の香りが良く、美味しくて飲みやすい
この機会にダイエットしてやろう、、、
これでスポーツジムで運動すれば効果大だけど
運動は暫らくドクターストップ、、、逆に肥る可能性が高い

只今私の奥歯を修理、、、いや治療中なのです。
、、、の為、食事は固い物はアウトです

今日はマイ菜園の青紫蘇をちぎって来て
りんごとバナナとヨーグルトのスムージーです

以前に三つ葉を使って作ったスムージーもグッドだったので
三つ葉に代えて紫蘇を入れてみました

これも紫蘇の香りが良く、美味しくて飲みやすい

この機会にダイエットしてやろう、、、

これでスポーツジムで運動すれば効果大だけど
運動は暫らくドクターストップ、、、逆に肥る可能性が高い
