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2010年09月19日

乾燥生姜～♪

最近　低体温の人が子供も含めて、増えているとか～ナイショ

体温が36度以下を、低体温と呼ぶらしい

紛れもなく　私もその中の一人　ガーン

この体質を少しでも改善しようと思いパーンチ

生姜茶を飲む事にしましたニコニコ



生姜とよもぎを、ブレンドしてみました
乾燥生姜～♪

さっぱりとして、飲みやすいです・・これなら、続けられそうメロメロ

　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊


体を温める食品の代表である生姜

誰もが知っている物～～　ニコニコ

でもこの、摂り方で効果が違うとか・・・・スマイル

先日のテレビ　試して合点！！で、言っていました。

体の芯から　温めるためには乾燥した生姜が

一番　効果があると・･･･聞いたのですナイショ


　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


そこで、早速作りました。ピカピカ


先ず、生姜を綺麗に洗い、皮を取らずに2ミリ厚さにスライス天日干し！1日でこんなに　下
乾燥生姜～♪乾燥生姜～♪


これを、フードプロセッサーで細かく粉砕
乾燥生姜～♪乾燥生姜～♪　



2袋の生姜が、これだけ（15グラム）になりましたオドロキ

これを、ビンに入れて保管、お茶や料理に利用します。

しばらく続けてみようと思います～～ワーイ

どうか体温が、上がりますように～!?




タグ ：乾燥生姜生姜茶低体温

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Posted by おれんじ at 17:36 │健康
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この記事へのコメント
　おれんじさん、私も他の番組でみて作りました、
　
　乾燥までは同じですが細かくしないで、
　麦茶と一緒ににて飲んでいます(^_-)-☆
Posted by えがお at 2010年09月19日 20:40
えがおさん
未だ　飲み始めて間がないんですが・・・先程体温測って
みると、なんと３６．５度ありました！
何年振りだろ～この体温　効果ありですね～(＠_＠)V
Posted by おれんじおれんじ at 2010年09月19日 20:48
なんでも天日干しをすると栄養価があがると
教えてもらってから干すようにしてるけど・・
乾燥生姜を細かくして、お茶にするとは！＼(◎o◎)／！

昨年、紅茶しょうがに凝りました！
今年は手作りに挑戦してみよっかな（＾ｖ＾）
Posted by ポラリス at 2010年09月19日 21:05
ポラリスさん
本当に体温上がって、びっくり！！　試してみてね～！
以前から、生のショウガは続けていたんですが、今一・・・
干すと小さくなるので保存に便利ですし～(*^^)v
Posted by おれんじおれんじ at 2010年09月19日 21:36
ワタシも肥えてるのに足が冷えて
体温が低いのですよ。

冬は、手づくりの生姜湯をもらって
よく飲みました。

でも、乾燥がいいのね。
Posted by かを～る at 2010年09月19日 22:40
かを～るさん
そうみたいです。参考にしてね～　↓
http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100825
Posted by おれんじ at 2010年09月20日 08:12
私も干すまでは同じなんですが・・・
面倒なので・そのままかじってます。辛っ！

おれんじさんの作ってのは飲む時はお砂糖とか
蜂蜜をいれるのかしら？
Posted by aba-n-c　　　（蘭花・柊） at 2011年01月07日 20:54
aba-n-cさん
お返事　遅くなりました。ごめんね！(^^ゞ

私の場合はこの生姜、主にフレッシュジュースに入れて
飲むのが日課です。1年続きました。
それ以外には、料理に加えたりもしますよ～！
たまには、蜂蜜入れてお茶もしますが、、、(^_-)-☆
Posted by おれんじおれんじ at 2011年09月04日 11:43
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