おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

何故か1週間くらい前から左肩甲骨から腕に掛けて痛みが、、、
整形外科に掛かり薬を貰い治療するも痛みは増すばかり

夜も眠れず、こんなに痛い思いをするのは初めて
おまけに指先しびれ、痛み止めも効きません

お料理する気力も無く、食欲も今一ありません
食べないわけにも行かないので有る物で間に合わせ

手抜きお昼ご飯



紅いコーンご飯に韮ガレット、シャウエッセン、
たたきキューリ梅鰹和え、冷や奴にキューチャンのせ献立

作り置きの保存食で間に合わせました


　取り敢えずごちです