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2018年12月29日

昼食～♪

鯖缶と南瓜のお焼き

昼食～♪

レンジでチンしたカボチャに鯖缶と豆乳ねぎ、生姜、片栗粉、、
スペシャル味噌玉入れフードプロセッサーで攪拌ナイショ

フライパンにオリーブ油、小判型に焼いたもの
材料は体に良い物ばかり自然とテンション上がりますメロメロアップ

形にとらわれず、思い付くまま自由に
遊び感覚でのお料理作り、楽しかったぁ～！！ワーイ

昼食～♪









タグ ：鯖缶南瓜お焼きスペシャル味噌玉

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Posted by おれんじ at 12:47 │手造り│おいしいもの│健康│家事遊び
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