おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

りんご酢ダイエット



「最近スリムになったね」と友人に聞いたら
「毎晩リンご酢を大匙1杯、蜂蜜入れ炭酸水で薄めて飲んでる」

勿論運動もしていますがお腹周りもスッキリ
若く見えるし見ていて気持良い体型

リンゴ酢は色々市販されてますが
りんご100％の純リンゴ酢が良いそうです

お酢は身体にも良いし自然食品でスリムになれるなら
マジで健康的で理想だと思います

但しお酢は酸が強いので歯のエナメル質を
溶かす恐れが、、飲んだ後は歯磨きなどが重要です

今日のマイランチ



今日のメインは大冷の骨抜き秋鮭
骨抜きは良いけれど焼き崩れがしました

厚切りでお味は良かったです



　ごちそうさまでした