おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

お家で一人焼き肉



既にお盆も終わりました。

私にとって盆も正月も関係ありません。
欲しい時、欲しい物、身体が欲する物を適量戴きます

和牛の焼き肉用を割引価格でゲット出来ました

塩コショウ、手作りニンニクペーストをたっぷり塗り
ノンフライヤーで美味しそうに焼きました

お肉の量も之れ位が適量
買った肉の半量、明日も又、焼き肉

人参と茄子､キャベツはオリーブ油を絡めて
同じくノンフライヤーで３分焼きます

これは、下戸の私でもビール飲みたい




　夏ならではの楽しみ