› おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　 › 手造り › おいしいもの › 家事遊び › 今日のラム肉料理

2024年03月17日

今日のラム肉料理

ラム肉の赤ワイン＆トマト煮込み

今日のラム肉料理

ワインの酸味とバターの香り、美味しい匂いメロメロ

今日のラム肉料理

塩コショウしたラム肉、玉葱、舞茸､ニンニクをバターで炒めて
赤ワイン、トマト缶とブロッコリー入れて１５分くらい中火で煮るニコニコ

ラム肉がとても柔らかくて意外に癖が無く
とても美味しい煮込み料理が出来上がりましたメロメロ

今日のラム肉料理　

ハート　ラム肉の栄養　ハート
ラム肉には、体内で合成することのできない必須アミノ酸
免疫力アップのリシン、アレルギー和らげるメチオニン含有

良い油とされる不飽和脂肪酸が多く動脈硬化や血栓予防
血圧を下げ悪玉コレステロールを減らす

ビタミンは、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE
ラム肉の大きな特徴として、L-カルニチンが脂肪燃焼を促進

低カロリーでヘルシーなため、ダイエット中にもおすすめ
普段のお肉をラム肉に変えるだけでダイエット効果ある











タグ ：ラム肉の赤ワイントマト煮込みトマト缶ブロッコリー＆舞茸ダイエット効果

同じカテゴリー（手造り）の記事画像
頂き物で家事遊び
常備菜2品
IQテストにチャレンジ
寒ッ、冬に逆戻り
レモン酢で家事遊び
マスク購入
同じカテゴリー（手造り）の記事
 頂き物で家事遊び (2025-03-17 19:30)
 常備菜2品 (2025-03-09 19:58)
 IQテストにチャレンジ (2025-03-05 18:10)
 寒ッ、冬に逆戻り (2025-03-04 18:17)
 レモン酢で家事遊び (2025-03-02 16:55)
 マスク購入 (2025-03-01 20:40)

Posted by おれんじ at 19:26 │手造り│おいしいもの│家事遊び
このBlogのトップへ│前の記事│次の記事
このページの上へ▲