おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

連日の猛暑続き、茹だるような暑さに負けそう
昨日、庭先の草抜き作業で又肩が痛くなってきた

幸い食欲は有るので今日はスタミナ料理
野菜一杯の焼き肉ランチにしました

今日はお出かけ予定があったので
流石にビールは我慢しました

交雑牛、私一人なので、この辺りで辛抱します。
少し噛み応えがありますが一応国産なので味はまずまず

スタミナバッチリ、やはりお肉は元気が出ます




　ごちそうさま