おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

ピーナツご飯、つくね団子、チャンプルー、ゴーヤ金平の献立
全て保存食、食器を変えて、、美味しく頂きました

長生きニンタマス味噌玉



作り置きが無くなったので手作りしました。
これはずっと続けています

材料　味噌　100ｇ、玉葱1個、ニンニク2かけ、りんご酢大１
生姜と紫蘇粉末を各小さじ３　全てをフードプロセッサーにかける。

製氷皿に入れて冷凍室で保存しておきます。
毎朝、マグカップに入れ熱湯を注ぐだけで、手軽にお味噌汁