おれんじ・元気・ちゃれんじ日記　

奥園流ドライカレーからの展開レシピ
今日は第3弾　グラタンに変身

ジャガイモ丸ごとチンして砕きドライカレーと混ぜてケチャップ、
とろけるチーズ載せて今日はオーブントースターで焼きました

上にパセリ、（無かったので冷凍紫蘇粉末）
焼き立てを、、これは美味しくいただけました

鯖は血液を若く保てる栄養素が豊富に含まれるそうです。