2017年03月20日
ご飯の友～♪
栄養満点ふりかけ
大根葉には法蓮草の約５倍、小松菜の約１．５倍の
カルシュームが含まれているそうです。
昨日頂いた新鮮な葉っぱ付き大根、
栄養分豊かな部分を私は捨てられません
早速、常備采のふりかけを作りました。
チリメンジャコと白胡麻たっぷり入れました
美味しくて「ごはんが進む君」
なので、ごはん食べ過ぎに注意しましょう
大根葉には法蓮草の約５倍、小松菜の約１．５倍の
カルシュームが含まれているそうです。
昨日頂いた新鮮な葉っぱ付き大根、
栄養分豊かな部分を私は捨てられません
早速、常備采のふりかけを作りました。
チリメンジャコと白胡麻たっぷり入れました
美味しくて「ごはんが進む君」
なので、ごはん食べ過ぎに注意しましょう
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